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一、唱一首詩歌敬拜神：-----------------------3分鐘.. 聆聽一首詩歌，預備心領受神的話..二、讀一段經文：讀三遍後開始默想------------5分鐘..【馬太福音六31-34】：「31 所以，不要憂慮說，吃甚麼？喝甚麼？穿甚麼？32 這都是外邦人所求的。你們需用的這一切東西，你們的天父是知道的。33 你們要先求他的國和他的義，這些東西都要加給你們了。34 所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。」..感想：昨天
一、唱一首詩歌敬拜神：-----------------------3分鐘..聆聽一首詩歌，預備心領受神的話..二、讀一段經文：讀三遍後開始默想------------5分鐘..【馬太福音四12-22】：「12 耶穌聽見約翰下了監，就退到加利利去；13 後又離開拿撒勒，往迦百農去，就住在那裏。那地方靠海，在西布倫和拿弗他利的邊界上。14 這是要應驗先知以賽亞的話，15 說：西布倫地，拿弗他利地，就是沿海的路，約旦河外，外邦人的加利利地－ 16 那坐在黑暗裏的百姓看見了大光；坐在死