2023-12-01
一、唱一首詩歌敬拜神 (3分鐘)
聆聽一首詩歌，預備心領受神的話
二、讀一段經文：讀三遍後開始默想 (5分鐘)
【希伯來書十二12-13】：「12 所以，你們要把下垂的手、發酸的腿挺起來；13 也要為自己的腳，把道路修直了，使瘸子不致歪腳（或譯：差路），反得痊癒。」
感想：你有沒有看見在跑馬拉松的時候，常會有人跑到半路就在路邊坐下來休息一下，用著無力的雙手揉揉發酸的雙腿，免得腿抽筋了，之後再繼續的往前跑。
1、要記住我們會有疲憊的時候
所有的天路客會不會也有要坐下來的時候呢？會不會跑到某個地點，我們全身已經無力了，雙手再也無力擺動，兩腳已難再踏出一步。「發酸的腿」，就是癱瘓的膝蓋，兩膝已經無力再支撐雙腳了，那時也只得在路邊坐下來了。當雙手在揉著雙腳的時候，心中就想著那些雲彩般圍繞你的見證人，他們是不是也有這樣的時刻呢？
先知以利亞沒辦法再跑下去的時候，累到在路旁等死，聖經說：「耶和華的使者第二次來拍他，說：起來吃吧！因為你當走的路甚遠。」（王上19:7）他吃了這使者為他預備的餅和水，他才有力量繼續走下去，放心吧，神也會差祂的使者來幫助你的。
也想想耶穌是不是也有全身力氣用盡的時候呢？有啊，祂向天父三次禱告，我還需要再跑下去嗎？最後那一段十字架之路有其他的途徑可以取代嗎？祂不是對天父禱告說：「倘若可行，便叫那時候過去。」（可14:35）就在那時候，聖經記載：「有一位天使從天上顯現，加添祂的力量。」（路22:43）也因此，祂禱告完就起來，走上十字架的道路。
神知道在某些時候我們會軟弱，膝蓋會無力，也因此祂會說：「你們得救在乎歸回安息；你們得力在乎平靜安穩；」（賽30:15）疲憊的時候，坐下來，神會差祂的使者來幫助你，使你下垂的手和發酸的腳又能夠再次挺起來。
2、要記住把路修直是我們的責任
「把道路修直了」，即讓自己所行的路是神所喜悅的路，是神的智慧所引導的路，這也是被神管教之後的生命才會具有的能力，因為這種人知道神的心意。詩人說：「詭詐的舌頭啊，要給你甚麼呢？要拿甚麼加給你呢？就是勇士的利箭和羅騰木（小樹名，松類）的炭火。」（詩120:3-4）「勇士的利箭」會給人致命的一擊，「羅騰木」所燒的火最旺盛；也就是心術不正之人所行的路最後總會帶來致命的毀滅。
但是行在正路上的人呢？他就完全不一樣，他的兩腿會行在平坦的路面上，就算是一時跌倒，也只是皮肉傷而已，再說，這時必有神給他力量，也會醫好他的傷口。
基督徒作家麗莎‧特克斯特說：「『你或向左或向右，你必聽見後邊有聲音說：這是正路，要行在其間。』（賽30:21） 我愛這段經文，你是否想像它可能為我們免去多少的煩惱與痛苦，如果我們真正與神有融洽的關係。」 與神有融洽的關係，發酸的腿能再挺起來，而道路也能修直起來。
結論：加油！加油！加油！你一定可以靠主跑到終點站！
三、作馬丁路德的禱告讀禱 (7分鐘)
1、讚美 2、感謝 3、認罪 4、祈求 5、代求
四、開始全新的一天！
加油！加油！加油！
希伯來書 第12章
作者：謝明昇牧師
一、唱一首詩歌敬拜神 (3分鐘)
聆聽一首詩歌，預備心領受神的話
二、讀一段經文：讀三遍後開始默想 (5分鐘)
【希伯來書十二12-13】：「12 所以，你們要把下垂的手、發酸的腿挺起來；13 也要為自己的腳，把道路修直了，使瘸子不致歪腳（或譯：差路），反得痊癒。」
感想：你有沒有看見在跑馬拉松的時候，常會有人跑到半路就在路邊坐下來休息一下，用著無力的雙手揉揉發酸的雙腿，免得腿抽筋了，之後再繼續的往前跑。
1、要記住我們會有疲憊的時候
所有的天路客會不會也有要坐下來的時候呢？會不會跑到某個地點，我們全身已經無力了，雙手再也無力擺動，兩腳已難再踏出一步。「發酸的腿」，就是癱瘓的膝蓋，兩膝已經無力再支撐雙腳了，那時也只得在路邊坐下來了。當雙手在揉著雙腳的時候，心中就想著那些雲彩般圍繞你的見證人，他們是不是也有這樣的時刻呢？
先知以利亞沒辦法再跑下去的時候，累到在路旁等死，聖經說：「耶和華的使者第二次來拍他，說：起來吃吧！因為你當走的路甚遠。」（王上19:7）他吃了這使者為他預備的餅和水，他才有力量繼續走下去，放心吧，神也會差祂的使者來幫助你的。
也想想耶穌是不是也有全身力氣用盡的時候呢？有啊，祂向天父三次禱告，我還需要再跑下去嗎？最後那一段十字架之路有其他的途徑可以取代嗎？祂不是對天父禱告說：「倘若可行，便叫那時候過去。」（可14:35）就在那時候，聖經記載：「有一位天使從天上顯現，加添祂的力量。」（路22:43）也因此，祂禱告完就起來，走上十字架的道路。
神知道在某些時候我們會軟弱，膝蓋會無力，也因此祂會說：「你們得救在乎歸回安息；你們得力在乎平靜安穩；」（賽30:15）疲憊的時候，坐下來，神會差祂的使者來幫助你，使你下垂的手和發酸的腳又能夠再次挺起來。
2、要記住把路修直是我們的責任
「把道路修直了」，即讓自己所行的路是神所喜悅的路，是神的智慧所引導的路，這也是被神管教之後的生命才會具有的能力，因為這種人知道神的心意。詩人說：「詭詐的舌頭啊，要給你甚麼呢？要拿甚麼加給你呢？就是勇士的利箭和羅騰木（小樹名，松類）的炭火。」（詩120:3-4）「勇士的利箭」會給人致命的一擊，「羅騰木」所燒的火最旺盛；也就是心術不正之人所行的路最後總會帶來致命的毀滅。
但是行在正路上的人呢？他就完全不一樣，他的兩腿會行在平坦的路面上，就算是一時跌倒，也只是皮肉傷而已，再說，這時必有神給他力量，也會醫好他的傷口。
基督徒作家麗莎‧特克斯特說：「『你或向左或向右，你必聽見後邊有聲音說：這是正路，要行在其間。』（賽30:21） 我愛這段經文，你是否想像它可能為我們免去多少的煩惱與痛苦，如果我們真正與神有融洽的關係。」 與神有融洽的關係，發酸的腿能再挺起來，而道路也能修直起來。
結論：加油！加油！加油！你一定可以靠主跑到終點站！
三、作馬丁路德的禱告讀禱 (7分鐘)
1、讚美 2、感謝 3、認罪 4、祈求 5、代求
四、開始全新的一天！