2022-11-11
一、唱一首詩歌敬拜神 (3分鐘)
聆聽一首詩歌，預備心領受神的話
二、讀一段經文：讀三遍後開始默想 (5分鐘)
【馬太福音十一28-30】：「28 凡勞苦擔重擔的人可以到我這裏來，我就使你們得安息。29 我心裏柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裏就必得享安息。30 因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。」
感想：每次看孩子小時候的相片，他們的笑容何等燦爛、天真。可是當他們漸漸長大的時候，一方面高興他們長大了，另一方面也會為他們所要面對的「生命的重擔」有一點不捨。那時，總會有一種念頭忽然閃進頭腦「唉，要是一直停在他們最快樂的年紀，該有多好。」不要緊，主耶穌知道你的心思。
1、重擔存在的事實
「凡勞苦擔重擔的人」，耶穌很清楚勞苦擔重擔是一個事實，以前有，今天也有，重擔往往不是單單來自物質的缺乏，情緒和心靈的重擔更可怕。可是人似乎不知道自己的極限，所以常常掉到許多試探的陷阱裡面。
「重擔」會從四面八方而來，沒有人想要，但都避免不掉，一般小老百姓會遇到，大文豪也會遇到，不要覺得那只是發生在別人身上的事，它也非常可能悄悄地降臨在你身上，但不要怕，因為耶穌會幫助你。
2、重擔如何解除
「凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡，我就使你們得安息」，這是耶穌對我們每一個人的邀請。
「安息」，重新得力，恢復新鮮之意；在植物學上這字也叫「綠肥」，在已逐漸失去肥力的土地換種綠肥，等下一季耕作前，把它埋到田裡作堆肥，這樣土地就可以恢復生產力。要能得安息就要做兩件事：
（1）「你們當負我的軛」：「軛」，一隻圓棍棒，可以把兩隻牛綁在一起犁田。在巴勒斯坦地區在農地上耕作的時候，常把兩隻牛綁在一起犁田，如果是大牛和小牛綁在一起，當然小牛所負的擔子就小了，因為有大牛在承擔。一個人會失去力量常常是背錯軛了，若背十字架的軛，就有耶穌同行，衪的力量就成為你的力量；如果你不是背十字架的軛，撒旦就會把世界的軛加在你身上，使你永遠忙不完的問題要解決，永遠有開不完的會等你去開，永遠有賺不完的錢等你去賺，生命一點一滴被世界吞吃了。
（2）「學我柔和謙卑的樣式」：「柔和謙卑」，能使人的心田鬆軟，才有機會結出纍纍的果子。因為耶穌柔和謙卑，所以衪可以成為奴僕的樣式來為門徒洗腳，也能饒恕釘祂十字架的人，更能原諒在祂最需要的時候遺棄祂的門徒。
這樣看來，耶穌從兩方面使你重新得力：負耶穌的軛和學耶穌的柔和謙卑，你必會得著屬靈的能力。耶穌不只樂意幫助你，衪也有能力幫助你，所以衪會說：「我的軛是容易的，我的擔子是輕省的」，對祂而言，沒有任何擔子會重到祂承擔不起。
結論：相信耶穌，接受祂作你生命的主，讓祂與你同行，祂會與你同負一軛，擔負你一切的重擔，不在於你有多少力量，重要的是耶穌能完全承擔你的需要。
三、作馬丁路德的禱告讀禱 (7分鐘)
1、讚美—2、感謝—3、認罪—4、祈求—5、代求—
四、開始全新的一天！
重新得力
馬太福音 第11章
作者：謝明昇牧師
一、唱一首詩歌敬拜神 (3分鐘)
聆聽一首詩歌，預備心領受神的話
二、讀一段經文：讀三遍後開始默想 (5分鐘)
【馬太福音十一28-30】：「28 凡勞苦擔重擔的人可以到我這裏來，我就使你們得安息。29 我心裏柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裏就必得享安息。30 因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。」
感想：每次看孩子小時候的相片，他們的笑容何等燦爛、天真。可是當他們漸漸長大的時候，一方面高興他們長大了，另一方面也會為他們所要面對的「生命的重擔」有一點不捨。那時，總會有一種念頭忽然閃進頭腦「唉，要是一直停在他們最快樂的年紀，該有多好。」不要緊，主耶穌知道你的心思。
1、重擔存在的事實
「凡勞苦擔重擔的人」，耶穌很清楚勞苦擔重擔是一個事實，以前有，今天也有，重擔往往不是單單來自物質的缺乏，情緒和心靈的重擔更可怕。可是人似乎不知道自己的極限，所以常常掉到許多試探的陷阱裡面。
「重擔」會從四面八方而來，沒有人想要，但都避免不掉，一般小老百姓會遇到，大文豪也會遇到，不要覺得那只是發生在別人身上的事，它也非常可能悄悄地降臨在你身上，但不要怕，因為耶穌會幫助你。
2、重擔如何解除
「凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡，我就使你們得安息」，這是耶穌對我們每一個人的邀請。
「安息」，重新得力，恢復新鮮之意；在植物學上這字也叫「綠肥」，在已逐漸失去肥力的土地換種綠肥，等下一季耕作前，把它埋到田裡作堆肥，這樣土地就可以恢復生產力。要能得安息就要做兩件事：
（1）「你們當負我的軛」：「軛」，一隻圓棍棒，可以把兩隻牛綁在一起犁田。在巴勒斯坦地區在農地上耕作的時候，常把兩隻牛綁在一起犁田，如果是大牛和小牛綁在一起，當然小牛所負的擔子就小了，因為有大牛在承擔。一個人會失去力量常常是背錯軛了，若背十字架的軛，就有耶穌同行，衪的力量就成為你的力量；如果你不是背十字架的軛，撒旦就會把世界的軛加在你身上，使你永遠忙不完的問題要解決，永遠有開不完的會等你去開，永遠有賺不完的錢等你去賺，生命一點一滴被世界吞吃了。
（2）「學我柔和謙卑的樣式」：「柔和謙卑」，能使人的心田鬆軟，才有機會結出纍纍的果子。因為耶穌柔和謙卑，所以衪可以成為奴僕的樣式來為門徒洗腳，也能饒恕釘祂十字架的人，更能原諒在祂最需要的時候遺棄祂的門徒。
這樣看來，耶穌從兩方面使你重新得力：負耶穌的軛和學耶穌的柔和謙卑，你必會得著屬靈的能力。耶穌不只樂意幫助你，衪也有能力幫助你，所以衪會說：「我的軛是容易的，我的擔子是輕省的」，對祂而言，沒有任何擔子會重到祂承擔不起。
結論：相信耶穌，接受祂作你生命的主，讓祂與你同行，祂會與你同負一軛，擔負你一切的重擔，不在於你有多少力量，重要的是耶穌能完全承擔你的需要。
三、作馬丁路德的禱告讀禱 (7分鐘)
1、讚美—2、感謝—3、認罪—4、祈求—5、代求—
四、開始全新的一天！