2022-10-06
一、唱一首詩歌敬拜神：-----------------------3分鐘
聆聽一首詩歌，預備心領受神的話
二、讀一段經文：讀三遍後開始默想----------5分鐘
【馬太福音六16-18】：「16 你們禁食的時候，不可像那假冒為善的人，臉上帶著愁容；因為他們把臉弄得難看，故意叫人看出他們是禁食。我實在告訴你們，他們已經得了他們的賞賜。17 你禁食的時候，要梳頭洗臉，18 不叫人看出你禁食來，只叫你暗中的父看見；你父在暗中察看，必然報答你。」
感想：「必然報答你」，是一定會報答你的，因為神把它看為是一件「善事」，所以「禁食」是讓神賜福給你很重要的管道。
1、禁食最主要的目的
律法如何教導禁食？「七月初十是贖罪日；你們要守為聖會，並要刻苦己心，也要將火祭獻給耶和華。當這日，甚麼工都不可做；因為是贖罪日，要在耶和華─你們的神面前贖罪。」（利23:27）「贖罪日：又稱禁食的節期」（徒27：9），禁食往往與禱告是合併的：若禱告比喻為日常，那麼禁食就是戰爭的時期；或禱告是慢跑，禁食是快跑。
到耶穌來的時候，禁食的方式可分為：部分禁食，能喝水，或喝流質飲料，但不吃一般食物；絕對禁食：不吃也不喝；超自然的絕食：長時間的不吃不喝。如摩西在西乃山領受石版的時候有「四十晝夜，沒有吃飯，也沒有喝水」（申9:9）；而耶穌被聖靈引到曠野接受魔鬼試探的時候「他禁食四十晝夜」（太4:2）。但超自然絕食不宜隨意行之，否則傷了身體就失去了禁食的本意了。
禁食的真正意義不在於少吃一餐或一天，而是在禁食的時候你的心態。贖罪日的時候要「刻苦己心」，可見禁食的目乃是為要在神面前謙卑自省，認罪悔改，除去心靈的重擔，使人重新得力，有能力用愛心去榮神益人。天父在暗中察看，當然要「報答」你了，甚至是「無處可容」（瑪3:10）了。
2、耶穌來的時候
可是當耶穌來的時候，許多人禁食把臉裝得很憂傷的樣子，甚至還塗了一些白灰塵，很像電影中的僵屍。而且還故意到處遊盪去嚇人，為要叫人看出他們是在禁食，很奇怪的也有人真的以為這樣的人才是敬虔的。耶穌說這種人是「假冒偽善的人」，而且他們既已得到人的讚美，所以別想從神得到賞賜了。進一步，耶穌要我們禁食的時候，更要把自己整理得有精神，梳頭洗臉，不叫人看出我們正在禁食，只有天父知道就好了。
聖經中曾寫到尼希米的禁食，他知道耶路撒冷城牆被火焚燒，心中難過，便開始禁食禱告（尼1:4），從基斯流月（9月）到尼散月（1月），禁食四個月後，王才發現，可見在這四個月之間他沒被王看出來。後來神有沒有報答他呢？有啊，神為他開路能順利回到耶路撒冷重建城牆。神到今天仍然透過禁食禱告在為我們開路啊！
結論：禁食禱告往往能加添更旺盛的柴火，使你保持美好的靈命去完成神的託付，也讓你更深經歷神的同在。
三、作馬丁路德的禱告讀禱：------------------10月分鐘
1、讚美—2、感謝—3、認罪—4、祈求—5、代求—
四、開始全新的一天！
#當尋求的事
有關禁食
馬太福音 第6章
作者：謝明昇牧師
一、唱一首詩歌敬拜神：-----------------------3分鐘
聆聽一首詩歌，預備心領受神的話
二、讀一段經文：讀三遍後開始默想----------5分鐘
【馬太福音六16-18】：「16 你們禁食的時候，不可像那假冒為善的人，臉上帶著愁容；因為他們把臉弄得難看，故意叫人看出他們是禁食。我實在告訴你們，他們已經得了他們的賞賜。17 你禁食的時候，要梳頭洗臉，18 不叫人看出你禁食來，只叫你暗中的父看見；你父在暗中察看，必然報答你。」
感想：「必然報答你」，是一定會報答你的，因為神把它看為是一件「善事」，所以「禁食」是讓神賜福給你很重要的管道。
1、禁食最主要的目的
律法如何教導禁食？「七月初十是贖罪日；你們要守為聖會，並要刻苦己心，也要將火祭獻給耶和華。當這日，甚麼工都不可做；因為是贖罪日，要在耶和華─你們的神面前贖罪。」（利23:27）「贖罪日：又稱禁食的節期」（徒27：9），禁食往往與禱告是合併的：若禱告比喻為日常，那麼禁食就是戰爭的時期；或禱告是慢跑，禁食是快跑。
到耶穌來的時候，禁食的方式可分為：部分禁食，能喝水，或喝流質飲料，但不吃一般食物；絕對禁食：不吃也不喝；超自然的絕食：長時間的不吃不喝。如摩西在西乃山領受石版的時候有「四十晝夜，沒有吃飯，也沒有喝水」（申9:9）；而耶穌被聖靈引到曠野接受魔鬼試探的時候「他禁食四十晝夜」（太4:2）。但超自然絕食不宜隨意行之，否則傷了身體就失去了禁食的本意了。
禁食的真正意義不在於少吃一餐或一天，而是在禁食的時候你的心態。贖罪日的時候要「刻苦己心」，可見禁食的目乃是為要在神面前謙卑自省，認罪悔改，除去心靈的重擔，使人重新得力，有能力用愛心去榮神益人。天父在暗中察看，當然要「報答」你了，甚至是「無處可容」（瑪3:10）了。
2、耶穌來的時候
可是當耶穌來的時候，許多人禁食把臉裝得很憂傷的樣子，甚至還塗了一些白灰塵，很像電影中的僵屍。而且還故意到處遊盪去嚇人，為要叫人看出他們是在禁食，很奇怪的也有人真的以為這樣的人才是敬虔的。耶穌說這種人是「假冒偽善的人」，而且他們既已得到人的讚美，所以別想從神得到賞賜了。進一步，耶穌要我們禁食的時候，更要把自己整理得有精神，梳頭洗臉，不叫人看出我們正在禁食，只有天父知道就好了。
聖經中曾寫到尼希米的禁食，他知道耶路撒冷城牆被火焚燒，心中難過，便開始禁食禱告（尼1:4），從基斯流月（9月）到尼散月（1月），禁食四個月後，王才發現，可見在這四個月之間他沒被王看出來。後來神有沒有報答他呢？有啊，神為他開路能順利回到耶路撒冷重建城牆。神到今天仍然透過禁食禱告在為我們開路啊！
結論：禁食禱告往往能加添更旺盛的柴火，使你保持美好的靈命去完成神的託付，也讓你更深經歷神的同在。
三、作馬丁路德的禱告讀禱：------------------10月分鐘
1、讚美—2、感謝—3、認罪—4、祈求—5、代求—
四、開始全新的一天！
#當尋求的事